Verliebt in Arbeitskollegen trotz Beziehung: Wie Sie damit umgehen sollten

Man sucht sich nicht aus, in wen man sich verliebt. Das bedeutet auch, dass man sich verlieben kann, obwohl man in einer Beziehung steckt oder sogar verheiratet ist. Besonders häufig verlieben sich Menschen trotz Beziehung in einen Arbeitskollegen oder eine Arbeitskollegin. Wie verhält man sich in so einer Situation am besten? Und wie geht man damit um, wenn eine Kollegin oder ein Kollege in einen selbst verliebt ist?

Verliebt in Kollegen oder Kollegin: Warum das nicht so selten vorkommt

Gegen Gefühle kann man wenig ausrichten: Wen man mag, nicht mag oder in wen man sich sogar verliebt, darüber ist man weitgehend machtlos. Und so kann es passieren, dass man sich in jemanden verliebt, obwohl man in einer Beziehung steckt. Nicht selten passiert das am Arbeitsplatz, und zwar aus gutem Grund: Im Job lernt man viele verschiedene Menschen kennen. Es ergeben sich naturgemäß viele Kontakte, und mit einigen davon hat man durch den Job viel zu tun. Wenn man jeden Tag eng mit jemandem zusammenarbeitet, lernt man diese Person besser kennen – und kann mit der Zeit Gefühle für sie entwickeln. Der Spruch „Gelegenheit macht Liebe“ beschreibt dieses Phänomen ganz gut.

Wer eine Beziehung hat, hat eigentlich keinen Bedarf an einem neuen Partner, es sei denn, es handelt sich um eine unglückliche Partnerschaft in den letzten Zügen. Um sich in jemand anderen zu verlieben, muss jemand allerdings nicht unbedingt unzufrieden mit seinem Partner sein. Es kann sogar in guten Beziehungen vorkommen, dass jemand Gefühle für eine andere Person entwickelt. Das muss nicht bedeuten, dass man den Partner nicht liebt oder die Beziehung beenden möchte. Man kann schlicht mehrere Personen attraktiv und interessant finden.

Hinzu kommt darüber hinaus der Reiz des Neuen: Gerade eine langjährige Beziehung ist womöglich im Alltag nicht besonders aufregend. Gefühle des Verliebtseins hingegen bringen frischen Wind in den Alltag. Das heißt nicht, dass man danach gezielt suchen sollte, obwohl man vergeben ist – das würde nur für unnötige Probleme und verletzte Gefühle sorgen. Trotzdem hat man nicht immer unter Kontrolle, ob es zu entsprechenden Gefühlen für Menschen kommt, mit denen man nicht zusammen ist.

In Arbeitskollegen verliebt trotz Beziehung: Was jetzt?

Sind Sie verliebt in eine Kollegin trotz Beziehung? Oder verliebt in einen Kollegen trotz Ehe? Das ist eine heikle Situation. Wie geht man mit den eigenen Gefühlen um? Wie kann man seine Emotionen und Gedanken sortieren, ohne unüberlegt etwas zu tun, was man womöglich später bereut? Und wie geht man mit so einer Situation langfristig am besten um?

Einerseits kommt es darauf an, wie tief Ihre Gefühle sind – und ob Ihr Kollege oder Ihre Kollegin sie (mutmaßlich) erwidert. Wenn Sie schon sehr lange stark in einen Kollegen verliebt sind, ist es unwahrscheinlich, dass diese Gefühle einfach so weggehen. In anderen Fällen hingegen handelt es sich eher um eine leichte Schwärmerei, die vielleicht zumindest teilweise auf einer rein physischen Anziehung beruht. Solche Gefühle können sich mit der Zeit legen.

Wichtig ist, dass Sie nicht unüberlegt handeln. Flirten Sie zum Beispiel nicht einfach mit einem Kollegen oder einer Kollegin, in den/die Sie verliebt sind – schließlich haben Sie schon einen Partner, den Sie damit verletzen würden. Natürlich muss Ihr Partner nichts davon erfahren, die feine Art ist es aber nicht. Trotz Beziehung mit anderen flirten, weil man sich selbst dabei bestätigt fühlt, ist das Eine. Wenn Sie jedoch mit Personen flirten, in die Sie verliebt sind, leben Sie Ihre Gefühle aus – und leiten womöglich ungewollt weitere Entwicklungen zwischen Ihnen und dem Kollegen oder der Kollegin ein.

Wollen Sie Ihre Beziehung fortführen – oder eine neue Beziehung beginnen?

Grundsätzlich müssen Sie sich darüber im Klaren werden, was Sie wollen. Wollen Sie Ihre Partnerschaft fortführen? Dann lassen Sie die Finger von Ihrem Kollegen, egal, wie verliebt Sie sind. Sie würden Ihre Beziehung nur unnötig gefährden. Es kann dann zum Beispiel hilfreich sein, Abstand zu dem Arbeitskollegen zu wahren, in den Sie verliebt sind. Vielleicht verbringen Sie Pausen nicht (mehr) gemeinsam oder suchen nicht aktiv das Gespräch, wenn Sie sich an der Arbeit über den Weg laufen. Wenn Sie die Situation gar nicht aushalten, kann auch ein Jobwechsel eine Option sein. So ein radikaler Schritt bietet sich am ehesten an, wenn Sie sich beruflich ohnehin verändern möchten.

Vielleicht ist es auch so, dass Sie in Ihrer Beziehung schon länger unglücklich sind und sich eine Zukunft mit Ihrem Kollegen oder Ihrer Kollegin vorstellen könnten. Dann sollten Sie zuerst für klare Verhältnisse sorgen, bevor Sie sich auf weitere Entwicklungen mit einem Arbeitskollegen einlassen. Beenden Sie die Beziehung, statt eine Affäre zu beginnen und Ihren Partner zu betrügen. Das gebietet der Respekt vor dem anderen. Bedenken Sie auch, dass es sein kann, dass der Arbeitskollege, in den Sie verliebt sind, nichts für Sie empfindet. Wollen Sie dann trotzdem Ihre Beziehung wegwerfen, obwohl es sich um eine vorübergehende Schwärmerei handeln könnte?

Unglücklich verliebt in Kollegen: Tipps für Betroffene

Unglücklich verliebt in einen Arbeitskollegen zu sein ist keine sonderlich schöne Erfahrung. Womöglich sind Sie Single und würden nur allzu gerne etwas mit Ihrem Kollegen oder Ihrer Kollegin anfangen, aber das Objekt Ihrer Begierde ist vergeben – oder scheint einfach nichts für Sie zu empfinden. Das kann für eine sehr belastende Situation am Arbeitsplatz sorgen, vor allem, wenn Sie den Kollegen jeden Tag sehen. Schlimmstenfalls sind Sie unglücklich in einen Kollegen verliebt, der im selben Büro sitzt oder zu Ihrem unmittelbaren Team gehört.

In diesem Fall hilft nur eins: Versuchen Sie, den Kollegen gedanklich abzuhaken. Machen Sie sich keine Hoffnung darauf, dass diese Person ihre Meinung über Sie ändern könnte, wenn Sie nur genügend Geduld haben. Je früher Sie akzeptieren, dass sich zwischen Ihnen und Ihrem Arbeitskollegen nichts entwickeln wird, desto eher können Sie die Sache hinter sich lassen.

Den Job wechseln, wenn man unglücklich in Kollegen verliebt ist?

Es kann hilfreich sein, den Kontakt zu dem Arbeitskollegen einzuschränken, in den Sie verliebt sind. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie miteinander verbringen, auf das Nötigste. Es würde Ihnen sonst nur unnötig wehtun, wenn Sie immer wieder daran erinnert werden, was Sie an der anderen Person mögen. Je mehr Zeit Sie mit dem Kollegen oder der Kollegin verbringen, desto schwerer wird es, von ihm oder ihr loszukommen.

Wenn die Situation sehr belastend für Sie ist, überlegen Sie, ob sich noch etwas verändern ließe. Vielleicht arbeiten Sie eng mit dem Kollegen zusammen – wäre es eine Option, diese Zusammenarbeit zu verändern? Wenn Sie einen guten Draht zu Ihrem Vorgesetzten haben, kann ein offenes Gespräch sinnvoll sein. Dabei können Sie zusammen darüber nachdenken, welche Lösung Ihnen helfen könnte. Falls alles nichts hilft, bleibt Ihnen nur, sich nach einem Job bei einem anderen Arbeitgeber umzusehen. Bevor Sie diesen Schritt gehen, sollten Sie aber andere Optionen ausgeschöpft haben – vor allem, wenn Sie an Ihrem Job hängen.

Kollege verliebt in Sie: Wie damit umgehen?

Vielleicht sind es nicht Sie, die Gefühle für einen Arbeitskollegen entwickelt haben, sondern ein Arbeitskollege ist verliebt in Sie. Sie wissen es – oder vermuten es zumindest. Vielleicht wirft Ihnen ein Kollege oder eine Kollegin ständig vielsagende Blicke zu, flirtet mit Ihnen, macht Ihnen Komplimente oder sucht auffällig oft Ihre Nähe. Das ist einerseits natürlich schmeichelnd. Andererseits kann es für Probleme sorgen, wenn ein Kollege sich in Sie verguckt hat.

Entscheidend ist, was Ihre Intentionen sind. Vielleicht fragen Sie sich: Ist mein Arbeitskollege verliebt in mich? Und hoffen, dass die Antwort Ja lautet, weil Sie selbst Gefühle für Ihren Kollegen entwickelt haben. Wenn Sie beide ungebunden sind, ist das eine gute Grundlage. Sie sollten sich allerdings gut überlegen, ob Sie mit einem Kollegen etwas anfangen möchten.

Die Gefahr besteht, dass das Ganze schnell wieder endet – und Sie dann jeden Tag auf den Kollegen treffen, was unangenehm sein könnte. Dieses Risiko einzugehen kann es manchmal wert sein, aber dafür sollten Sie (und Ihr Kollege) wirklich starke Gefühle füreinander und ernsthafte Absichten haben.

Ebenso kann es sein, dass Sie selbst schon eine Beziehung haben oder aus anderen Gründen nicht auf diese Weise interessiert an Ihrem Arbeitskollegen sind. Wie geht man dann damit um, wenn einen ein Kollege oder eine Kollegin auf mehr als nur freundschaftlicher Ebene mag? In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie Kollegen keine falschen Hoffnungen machen.

Lassen Sie sich nicht auf Flirts ein und lehnen Sie Einladungen zu privaten Treffen freundlich, aber klar ab. So machen Sie deutlich, dass Sie kein Interesse daran haben, dass sich mehr zwischen Ihnen entwickelt. Ist die andere Person sehr hartnäckig, kann ein offenes Gespräch hilfreich sein. Auch hierfür gilt: Seien Sie respektvoll und höflich, aber bestimmt. Lassen Sie keine Hintertür offen, die Ihren Kollegen hoffen lässt, dass Sie Ihre Meinung noch ändern werden.

Partner ist verliebt in Kollegin – wie soll ich mich verhalten?

So, wie Sie sich am Arbeitsplatz in einen Kollegen verlieben könnten, kann das auch Ihrem Partner passieren. Was, wenn Sie glauben, dass Ihr Partner verliebt in eine Arbeitskollegin oder einen Arbeitskollegen sein könnte? Wie geht man damit um? Zunächst einmal sollten Sie sich fragen, wie wahrscheinlich das ist. Neigen Sie zu Eifersucht – und interpretieren die Dinge womöglich anders, als sie sind? In diesem Fall sollten Sie mit Anschuldigungen besonders vorsichtig sein.

Es kann sein, dass Ihr Partner gar keine Gefühle für die betreffende Person hat. Wenn Sie das trotzdem immer wieder unterstellen und offensichtlich misstrauisch sein, könnten Sie damit einen Keil zwischen sich und Ihren Partner treiben. Im schlimmsten Fall sorgen Sie ungewollt dafür, dass Ihre Beziehung sich verschlechtert, es vielleicht sogar zu einer Trennung kommt.

Reden Sie mit Ihrem Partner

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin verliebt in einen Arbeitskollegen sein könnte, fragen Sie am besten direkt nach, ob das so ist. An der Reaktion Ihres Partners können Sie zumindest ein Stück weit ablesen, wie es um dessen Gefühle wirklich bestellt ist. Wenn Ihnen Ihr Partner versichert, dass er nicht in eine Kollegin oder einen Kollegen verliebt ist, haben Sie zwei Möglichkeiten: Sie nehmen das hin und vertrauen Ihrem Partner. Oder Sie bleiben misstrauisch, machen damit aber deutlich, dass Sie kein Vertrauen in Ihren Partner haben. Damit können Sie der Beziehung schaden.

Wenn Sie allerdings immer wieder eindeutige Hinweise darauf haben, dass Ihr Partner sich in eine Kollegin verguckt, vielleicht sogar eine Affäre begonnen hat, sollten Sie sich nicht zum Narren halten lassen. Wenn Sie sicher sind, dass an Ihrem Verdacht etwas dran ist, sprechen Sie Ihren Partner offen darauf an. Nun kommt es darauf an, wie er reagiert – gibt er alles zu und bekennt sich zu Ihnen? Oder lügt er Sie an? In letzterem Fall kann es die beste Lösung sein, Ihrerseits die Beziehung zu beenden.

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